Вздутие живота при беременности: причины на раннем и позднем сроках. Полезные рекомендации для будущих мам

Метеоризм при беременности может доставлять неудобства будущей маме, так как повышенное газообразование может провоцировать боль и дискомфорт.

В таких случаях необходимо показаться врачу для диагностики, потому что на ранних сроках это состояние может ухудшить питание матки (возникает давление кровеносных сосудов малого таза) или стать причиной возникновения отеков.

В противном случае (если газообразования являются редкими и нерегулярными явлениями) причин для беспокойства минимум, так как подобное состояние является нормой для организма, в котором происходят природные изменения, связанные с беременностью.

Причины метеоризма на ранних сроках беременности

• Выброс гормона прогестерона, который помогает справиться с изменениями в организме женщины. Кроме основного предназначения, он влияет на снижения тонуса мышц кишечника и матки, желудка и всей системы пищеварения. Такие изменения благотворно влияют на общее состояние женщины и предусматривают нормальное развитие плода.
• Одной из причин возникновения метеоризма на ранних стадиях беременности может быть наличие гельминтов. Для предотвращения подобной ситуации необходимо регулярно проходить врачебные осмотры и следить за собственной гигиеной и чистотой и свежестью потребляемых продуктов.
• Невротическое состояние, спровоцированное беременностью, может привести к обострению и нарушению работы ЖКТ, вследствие чего проявляется метеоризм. Беременная женщина должна быть окружена заботой и благотворной атмосферой любви и нежности со стороны близких.
• Употребление пищи, которая может вызвать метеоризм (капуста, бобовые, черный хлеб, молоко).

Вздутия живота во втором триместре

• увеличения размеров матки. Вследствие этого происходит сдавливание кишечника и происходит вздутие полости живота;
• гормональные изменения, которые несколько изменяют привычное функционирование ЖКТ;
• ношение тесной одежды, которая обтягивает живот и влияет на работу ЖКТ.

Причины вздутия живота в третьем триместре беременности

• давление матки на кишечник, которая на этом этапе беременности занимает почти всю брюшную полость. После еды происходит несколько замедленное пищеварение, а в итоге – возникает метеоризм;
• ферментная недостаточность, которая требует приема препаратом, что способны облегчить переваривание пищи;
• неблаготворная среда и стрессы также способствуют нарушения работы системы пищеварения и наличия обильного газообразования.

Чем это опасно для мамы и ребенка?

Женщинам, которые беременны, не следует пренебрежительно относиться к метеоризму, ведь, на первый взгляд, несерьезная проблема может таить в себе более серьезные проблемы со здоровьем не только будущей мамы, но и ребенка.

Дискомфортное состояние влияет на сон и психоэмоциальное здоровье женщины, а это сказывается и на малыше.

Проблемы в работе пищеварительной системы приводят к тому, что нарушается нормальный прием пищи – женщина отказывается кушать или потребляет недостаточно пищи, лишая своего ребенка необходимых питательных веществ и витаминов, которые необходимы для нормального развития.

Что рекомендовано делать беременным от вздутия живота?

• Носить свободную и не обтягивающую одежду, которая не будет сдавливать живот;
• Необходимо контролировать вес и не допускать резкого его изменения;
• Прием жидкости следует делать через стакан или чашку. При использовании соломинки или питья с горлышка бутылки происходит заглатывание лишнего воздуха в кишечник;
• Физические нагрузки (умеренного характера) являются условием здорового состояния организма, поэтому легкая гимнастика или зарядка поспособствует минимизации рисков возникновения метеоризма;
• Дробное питание необходимо осуществлять на протяжении всего периода беременности и не допускать переедания;
• После приема пищи противопоказано принимать горизонтальное положение и ложиться на диван – лучше всего сделать легкую прогулку;
• Во время приема пищи воздерживайтесь от разговоров и не спешите – так лишний воздух не будет попадать в кишечник;
• Жидкость не следует принимать во время или сразу после еды – лучше это сделать в промежутках меж приемами пищи;
• Избегайте положений, которые приводят к сдавливанию живота;
• Регулярно посещайте врача и говорите ему обо всех изменениях в работе организма.

Метеоризм при беременности является опасным симптомом, независимо от срока. Несвоевременное обращение к врачу грозит обострением здоровья как женщины, так и ребенка.

Внимательное отношение ко всем изменениям организма, регулярные медицинские осмотры и ведения надлежащего образа жизни и правильного питания минимизирует риски возникновения вздутия живота. От здоровья женщины напрямую зависит развитие малыша и его самочувствие.