Причины метеоризма при беременности. Профилактика и лечение

Метеоризм – неизбежная проблема во время беременности. Полная перестройка женского организма в период вынашивания ребенка ведёт к частым нарушениям работы ЖКТ.

В норме в организме должно быть не более 0,9 л газов. При накоплении в кишечнике продуктов брожения и увеличение выделения газов бактериями их общий объём может достигать 4 л – это и приводит к вздутию живота.

Метеоризм при беременности. Симптомы

Симптоматика же на всех сроках одинакова:

• ощущение дискомфорта в плотно прилегающей одежде;
• ощущение «распирания» в животе;
• частая икота;
• тяжесть в желудке;
• нарушения стула;
• болезненные спазмы в центре брюшной полости;
• постоянный выход газов;
• неприятный запах изо рта;
• кишечная колика.

К основным симптомам могут прибавляться головные боли, головокружение, тахикардия и сонливость.

Причины вздутия живота на ранних сроках

• • Гормональный баланс – залог слаженной работы всех систем организма. Сбои возникают, если изменяется количество того или иного гормона. Так, после оплодотворения яйцеклетки в организме беременной начинается активная выработка прогестерона. Его главная функция — расслабление гладкой мускулатуры матки. Действие гормона сказывается и на мускулатуре кишечника. Из-за снижения мышечного тонуса его перистальтика ослабевает, пища продвигается медленнее и застаивается. Это приводит к скоплению лишних газов.

• • Ещё одна причина метеоризма на ранних сроках – питание. Организм будущей мамы по-новому реагирует на привычные продукты. Поэтому будущей маме необходимо внимательно следить за реакцией кишечника на каждый продукт.
  • Метеоризм также может быть следствием обострения ранее не проявлявших себя хронических заболеваний. При язве,нарушении работы поджелудочной железы, циррозе, гастрите пища недостаточно переваривается. В таком виде она попадает в кишечник и начинает бродить. Брожение пищи сопровождается повышением количества газов, болью в животе.

Причины вздутия живота во II и III триместрах

На поздних сроках желудок и кишечник под давлением матки смещаются. Изменение положения кишечника затрудняет прохождение пищи и усиливает вздутие.
Сдавливание стенок кишечника может привести к запорам.

Из-за нерегулярного стула пища не выводится вовремя и продолжает бродить. Запоры – ещё одна причина метеоризма. На поздних сроках он опасен преждевременными родами: давление вздутого кишечника может вызвать сокращение матки. Поэтому будущим мамам необходимо лечить повышенное газообразование.

Лечение

Основные методы лечения метеоризма у беременных: медикаменты и народные средства.
Лечение вздутия у будущих мам проводится группой препаратов, главное действующее вещество в которых – симетикон. Он обладает ветрогонным действием и быстро выводит излишки газов.
Однако, многие будущие мамы не хотят принимать лекарства даже по рекомендации врача.

В этом случае можно воспользоваться народными средствами и лечиться отварами трав. Хорошо помогают справиться с метеоризмом следующие травы:

• фенхель;
• мята перечная;
• валериана;
• семена тмина.

Их можно заваривать отдельно или приобрести в аптеке уже готовые травяные сборы из нескольких компонентов.

Особенности питания и профилактика метеоризма во время беременности

Женщине, страдающей повышенным газообразованием в период вынашивания ребенка, необходимо пересмотреть пищевые привычки. От некоторых продуктов, например, бобовых, лука, капусты лучше отказаться совсем.

Газированные напитки, бананы, мучная продукция, полуфабрикаты – все эти продукты также усиливают газообразование.
Для профилактики вздутия живота следует придерживаться следующих правил:

1. не переедать: порции еды лучше разделить на несколько приемов;
2. активно двигаться: прогулки, физкультура для беременных;
3. носить свободную одежду;
4. не есть на ночь;
5. сократить потребление сахара – он вызывает активное брожение пищи в кишечнике;
6. употреблять жидкость в достаточном количестве.

Изменение рациона и соблюдение мер профилактики в комплексе помогут будущим мамам избавиться от вздутия живота.

Полезное видео

Следующее видео пополнит ваш запас знаний по тематике статьи, рекомендуем к просмотру: