Почему тошнит после еды? Меры профилактики и лечения


Фото 1Дискомфортные ощущения в подложечной зоне знакомы всем – это тошнота, что является проявлением симптоматики, которая не всегда указывает на проблемы пищеварения.

Факторы, способствующие ее возникновению, могут иметь психологичных характер или быть следствием посттравматического состояния.

Негативное воздействие на человеческий организм провоцирует изменения в его работе, которые направлены на усиление защитных свойств.

К таким можно отнести снижение энергетических затрат на то, чтобы переварить пищу. Как исход – человек чувствует, что организм в ближайшем будущем готов избавиться от пищевых масс.

Поэтому тошнота – это реакция организма на измененные внешние условия или проблемы со здоровьем человека. Она локализуется чуть ниже зоны солнечного сплетения, при этом присутствует чувство переполненного желудка.

Ускорение сердечного ритма, замедленное дыхание, побледнение кожи, потоотделение – сопутствующие признаки тошноты.

Причины тошноты после еды

    • Гастрит (тошнота ощущается сразу после еды, при этом сопровождаясь отрыжкой, метеоризмом, изжогой. Вместе с этим проявляется диарея и боли справа под ребром);
    • Фото 2Кишечная инфекция, которая проникла в организм вместе с едой и уже в первые минуты после приема пищи вызывает тошноту. Сопутствующими симптомами могут служить диарея и рвота;
    • Лекарственные препараты, в которых очень часто приступы тошноты –побочные действия. Если тошнота усиливается или присутствует долгое время – необходимо об этом уведомить врача, который изменит назначенный препарат;
    • Сотрясение мозга. Возникновение тошноты напрямую не связанно с приемом пищи, но именно после этого неприятные ощущения могут усилиться. Вместе с этим человек ощущает головокружение и головную боль;
    • Менингит: сильные боли, которые локализируются в затылочной области головы, боязнь света, повышенная температура, тошнота – такие симптомы болезни;
    • Проблемы, связанные с желчным пузырем сопровождаются, помимо тошноты, газообразованиями и болью под правым ребром;
    • Фото 3Переедание – жирная пища в больших количествах провоцирует организм предпринимать защитные реакции для оповещении о возникших проблемах;
    • Измененный гормональный фон женщины, обусловлен беременностью, может спровоцировать возникновения тошноты после еды, которая ярко выраженная в утренние периоды;

  • Активные физические действия сразу после еды (умеренные физические нагрузки рекомендуются, к которым можно отнести прогулку);
  • Сбои вестибулярного аппарата («укачивание» в различном транспорте: мозг человека не успевает приспосабливаться к перемещению тела, кружится голова, что приводит к тошноте;
  • Прием некачественной (или просроченной) пищи;
  • Стресс или состояние депрессии (постоянное нахождение в стрессовом состоянии провоцирует сигнализировать организм о соответствующих проблемах);
  • Наличие гельминтов (неправильное питание или нарушение личной гигиены способствует возникновению глистов).
Важно! Если человек чувствует тошноту, напряжение в брюшной полости, затрудненность дыхания — необходимо срочно вызывать врача, так как эти симптомы могут сигнализировать об инфаркте.

Тошнота после еды. Причины у женщин

Фото 4Беременность и наличие менструаций – основные отличительные причины тошноты после приема пищи.

Гормональные изменения провоцируют перестройки и в других системах организма: раздраженная нервная система, недостаточное количество желудочного сока.

Все это приводит к дискомфортным ощущениям и неспособности нормально переварить пищу.

Чувство тошноты после еды. Причины у мужчин

Мужчины более небрежно относятся к своему здоровью, поэтому, специфическими причинами возникновения тошноты является переедание, прием жирной и вредной пищи, спиртных напитков, курения.

Все это нарушает работу пищеварительного тракта и организм, с помощью вышеупомянутых чувств, указывает человеку на наличие проблем.

Причины тошноты и тяжести в желудке после еды

  • Фото 5Переедание или прием пищи в ночное время, когда желудок не способен справиться со своими обязанностями;
  • Прием пищи «на ходу» (имеется ввиду питание в быстром темпе при недостаточном пережевывание пищи);
  • Еда фаст-фудов, пищи с красителями, жаренной, копченой продукции;
  • Увлечение газированными или спиртными напитками;
  • Наличие хронических болезней ЖКТ (гастрит, холецистит);
  • Употребление молочных продуктов или других газообразующих продуктов (фасоли, сыра, капусты);
  • Гиподинамия (недостаточная физическая активность провоцирует нарушение обменного процесса, в следствии чего человек испытывает чувство тяжести);
  • Диспесия (синдром «ленивого желудка» при котором нарушена функция мышц пищеварительной системы и они не способны справляться со своими обязанностями).

Основные методы лечения

Наличие многих заболеваний, которые могут спровоцировать возникновение тошноты, требуют более внимательного подхода к лечению. Только после постановки точного диагноза необходимо приступать к устранению причин тошноты.

В противном случае, прием несоответствующих препаратов приведет к ухудшению состояния человеческого здоровья и может повлечь за собой осложнения.
Фото 3Если говорить о фармакологических препаратах, то необходимо выделить димедрол – он принимается перорально вместе с жидкостью 1-3 раза в сутки.

Мотилиум также является действенным препаратом, который способен устранить чувство тошноты после еды. Его необходимо принимать за 30 минут до употребления пищи.

Противопоказаниями является чувствительность к препарату и необходимая масса человека (больше 35 кг).

Что касается народных средств, то следует выделить:

  • Холодный зеленый чай, который, вместе с мятой, снимает тошноту;
  • Розмарин, шалфей и ромашку необходимо залить кипятком и дать некоторое время постоять. После этого принимать внутрь мелкими глотками до устранения чувства тошноты;
  • Тмин – прием семян поможет улучшить процесс пищеварения. Для этого их необходимо залить кипятком и спустя время, выпить, добавив к настойке немного мускатного ореха.

Важно! При наличии тошноты после еды диетологи рекомендуют диету под названием BRAT — по первым буквам английских слов банан, рис, яблочное пюре и тост (bananas, rice, applesauce and toast). Придерживаясь данной диеты два-три дня, вы позволите отдохнуть своей пищеварительной системе, восстановить работу кишечника, уменьшить вздутие живота и справиться с тошнотой.
В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство. В таком случае после перенесенной операции пациенту назначают противовоспалительные препараты и антибиотики.

Профилактика

  • Фото 5Дробное питание через каждые 4 часа;
  • Прием необходимого количества жидкости для способности выполнять свои поставленные функции кишечником и желудком (делать акцент в сторону простой минеральной воды без газа или компотов;
  • Необходимо воздержатся от сладких газированных напитков, алкоголя и кофе);
  • После трапезы рекомендуется провести минимальную физическую активность (полезной будет являться прогулка на свежем воздухе);
  • Ограничить потребление специй и вредной пищи (жареной, копченой, соленой еды);
  • Внимательно относиться к потреблению мучных изделий, так как это может провоцировать дополнительную нагрузку на желудок;
  • Перед приемом новых препаратов внимательно ознакомиться с побочными действиями;
  • Минимизировать возникновения стрессовых ситуаций;
  • Не допускать ушибов и травм;
  • Исключать продукты, которые вызывают индивидуальную непереносимость;
  • Следить за весом;
  • Соблюдать гигиену.

Интересное видео

Советуем к просмотру:

Тошнота
Причины головокружения и тошноты. Методы лечения
Тошнота
Причины тошноты при низком и высоком давлении. Полезные рекомендации
Тошнота
Причины тошноты при беременности. Методы избавления и лечения
Будьте первым кто оставит комментарий.